2011-02-28 | 23:14:00
kluven i tusen delar
jag är ingen ensamvarg. trots det tycker jag att det är jobbigt att umgås mycket med människor i längden. då blir resultatet ofta att jag helt skär av kontakt och går in i mig själv, vilket till slut leder till att jag har ångest och mår dåligt eftersom att jag inte är någon, just det, ensamvarg.
jag vet verkligen inte hur jag ska göra med allt. kanske har jag för höga krav på min omgivning. kanske har jag fel i hur jag känner. kanske överreagerar jag alldeles. jag vet bara att jag är trött på att vara orolig, ha ångest och vara stressad över någonting som bara borde vara positivt: vänner
vet inte lösningen och jag vet inte anledningen. men jag kan inte vara fejk. då uppfattas jag hellre som dum i huvudet/elak/konstig/egoistisk/whatever.
jag är rädd för att bli ensam. jag klarar inte av att umgås.
moment 22.
jag vet verkligen inte hur jag ska göra med allt. kanske har jag för höga krav på min omgivning. kanske har jag fel i hur jag känner. kanske överreagerar jag alldeles. jag vet bara att jag är trött på att vara orolig, ha ångest och vara stressad över någonting som bara borde vara positivt: vänner
vet inte lösningen och jag vet inte anledningen. men jag kan inte vara fejk. då uppfattas jag hellre som dum i huvudet/elak/konstig/egoistisk/whatever.
jag är rädd för att bli ensam. jag klarar inte av att umgås.
moment 22.
2011-02-28 | 19:06:48
TRÄNING SPORTLOVSVECKAN, v8
Måndag: 25 min promenad + 30 min styrketräning + 30 min intervaller i trappmaskin
Tisdag: 80 min stavgång + 30 min promenad
Onsdag: 70 min stavgång (samma sträcka som tisdagen men högre tempo) + 30 min promenad
Torsdag: 20 min promenad + 60 min vuxengympa (intensitet som ett lite lugnare medelpass på friskis&svettis)
Fredag/lördag/söndag: Vila p.g.a ryggskott
Tisdag: 80 min stavgång + 30 min promenad
Onsdag: 70 min stavgång (samma sträcka som tisdagen men högre tempo) + 30 min promenad
Torsdag: 20 min promenad + 60 min vuxengympa (intensitet som ett lite lugnare medelpass på friskis&svettis)
Fredag/lördag/söndag: Vila p.g.a ryggskott
2011-02-28 | 10:47:50
oh happy day
mmmm. kan sitta upp 5 minuter i taget. progressssssss
kul bara att ryggskottet inträffar lagom till 3-veckors-praktiken. kommer ju liksom inte kunna mocka/rida/lyfta. typ allt man gör i ett stall (praktik på vilsta ridskola v10-12). meeeen det löser sig väl.
nu måste jag lägga mig och pilla mer navelludd och följa familjen camden (7'th heaven, you know) i deras vardag med oerhört svåra i-problem.
2011-02-27 | 08:39:46
JAHA
min helg har ju varit extremt spännande. bara kunnat halvligga i soffan. att ta sig till köket som vanligtvis går på ett kick har tagit några minuter och jag ser ut som en trollpacka som har skitit ner sig när jag går.
meeeeeeeeeeen det är ju kul.
meeeeeeeeeeen det är ju kul.
2011-02-25 | 12:12:18
#QR=FSS*`!
JAG HAR ETT FUCKING RYGGSKOTT ENLIGT SJUKSKÖTERSKAN.
dööööööööööööööööör
ska gå ifrån datorn nu eftersom att jag suttit nästan normalt i 2 minuter nu och ryggen går snart av, YEEEY
kul början på helgen och avslutning på sportlovet
diklofenak ♥ lovisa
dööööööööööööööööör
ska gå ifrån datorn nu eftersom att jag suttit nästan normalt i 2 minuter nu och ryggen går snart av, YEEEY
kul början på helgen och avslutning på sportlovet
diklofenak ♥ lovisa
2011-02-24 | 21:45:40
it fucking hurts
jag har haft ont i ryggen sen ungefär 1 vecka tillbaka. i nedre delen av ryggen där jag för er intresserade kan berätta att jag även har en överrörlig kota. det ni. det har gjort ont att ligga ner med ryggen i madrassen/marken och ont att böja sig, och om jag suttit en stund och sen ska resa mig ser jag ut som en gammal kärring.
MEN NU ÄR DET FANIMIG OLIDLIGT. jag var på vuxengympa med becca (som för övrigt var helt okej!) och nu är det som om att jag har en kniv i ryggen som vrids av någon som vill mig väldigt väldigt illa, så fort jag rör mig. jag kan inte sträcka armarna uppåt. jag kan inte sitta utan att det gör ont. jag kan inte gå normalt. jag kan absolut inte böja mig utan att det gör bajsont.
måste se om sjukgymnasterna på vårdcentralen har någon tid imorgon. det här funkar ju inte någonstans.
(jag har mina misstankar om att det i grund och botten beror på våran säng. kim har också ont, på samma ställe och på samma sätt. när brorsan var här och sov över bara 1 natt fick han också känningar. den är förmodligen alldeles för mjuk. ska lägga in en skiva plywood eller nåt.. kanske sova på golvet. allt är bättre än smärtan kan jag tala om.)
VAD BLIR JAG STRAFFAD FÖR? VAD HAR JAG GJORT FÖR FEEEEL?
MEN NU ÄR DET FANIMIG OLIDLIGT. jag var på vuxengympa med becca (som för övrigt var helt okej!) och nu är det som om att jag har en kniv i ryggen som vrids av någon som vill mig väldigt väldigt illa, så fort jag rör mig. jag kan inte sträcka armarna uppåt. jag kan inte sitta utan att det gör ont. jag kan inte gå normalt. jag kan absolut inte böja mig utan att det gör bajsont.
måste se om sjukgymnasterna på vårdcentralen har någon tid imorgon. det här funkar ju inte någonstans.
(jag har mina misstankar om att det i grund och botten beror på våran säng. kim har också ont, på samma ställe och på samma sätt. när brorsan var här och sov över bara 1 natt fick han också känningar. den är förmodligen alldeles för mjuk. ska lägga in en skiva plywood eller nåt.. kanske sova på golvet. allt är bättre än smärtan kan jag tala om.)
VAD BLIR JAG STRAFFAD FÖR? VAD HAR JAG GJORT FÖR FEEEEL?
2011-02-24 | 13:36:24
slööööööö
har knappt flyttat mig från soffan inne i stan sen jag damp ner här i morse kring 05.30. både jag och min bror börjar bli lite överspeedade och uttråkade tror jag, för just nu sitter han och slår upp fula ord i ordboken, och av någon outgrundlig anledning är det rätt kul (?!)
senare idag ska jag storhandla, bli upphämtad av kimpelimpan och sen förhoppningsvis hinna till gillberga skola till 19.00 för att prova på vuxengympan därute tillsammans med becca. intressant.
senare idag ska jag storhandla, bli upphämtad av kimpelimpan och sen förhoppningsvis hinna till gillberga skola till 19.00 för att prova på vuxengympan därute tillsammans med becca. intressant.
2011-02-23 | 07:11:34
morgonpass
hade svårt att somna om efter att kim stack iväg till jobbet för lite mindre än en timme sen, så nu kör jag, hunden och stavarna ett morgonpass runt vår vanliga slinga på 6-7 km.
senare idag:
- grötfrukost
- plugg
- klippning
- ev storhandling av mat
2011-02-22 | 10:12:51
i like to think i'm pretty god kisser.
vet inte var den tryckande känslan av ångest kommer ifrån, men den gör sig påmind titt som tätt. känner mig rastlös, trött, uppgiven och adrenalinfylld på samma gång. en känsla jag inte uppskattar för fem öre.
ska kanske göra något vettigt av den här dagen.
ska kanske göra något vettigt av den här dagen.
2011-02-21 | 21:26:06
you'll never be anything but loud.
söndagen spenderades i soffan mest hela dagen, undantaget en 40 minutare ute med hunden. kim köpte med sig massa laktrits från båten, looooove! idag har jag tränat igen, efter en veckas vila pga förkylning. promenad ner till stan, 10 min på cykeln, 30 min styrka, 30 min intervaller på trappmaskinen, 5 min nedvarvning på cykeln och sen promenad hem igen. nöjd tjej! väl hemma fick jag massage & köttbullar.
nu ska jag fortsätta tömma lakritslagret...
nu ska jag fortsätta tömma lakritslagret...
2011-02-19 | 14:39:16
i like it when it's calm.
tacos, kladdkaka, paranormal acivity. kvällen igår med lillebror var niiiizeee. men grät mig nästan igenom filmen. såg paranormal activity 2 imorse, inte alls lika läskig när man vet hur det är upplagt (och i dagsljus, haha). har just kommit in, var iväg och grillade korv med mamma, pappa, jakob och hunden. är helt stelfrusen och trött. sov konstigt inatt och gick upp tidigt. ska lägga mig i soffan under dubbla täcken och se någon fin film.
åh åh åh, kim kommer hem ikväll. längtar efter honom så in i bängen. ♥
åh åh åh, kim kommer hem ikväll. längtar efter honom så in i bängen. ♥
2011-02-18 | 12:49:38
jag ska dansa tills mitt hjärta brister
drar in till stan en sväng med becca, ska handla mat och hämta upp lillebror.
ttyl
2011-02-17 | 15:45:29
de säger att det går mot varmare tider
lyssnar på Säkert! (facit är ett underbart album), ska äta mellis (keso med mango/banan + finncrisp med levis/ägg) och chillar i långkallingar & myssockar.
var i skolan en sväng och varit med becca på bvc och nu har jag sportlooooooov! love love love. imorgon ska kim på kryssning och då kommer min lilla lillebror hit och äter tacos & filmmyser. awesomenessss.
2011-02-16 | 20:05:19
må-bra-injektion nr 2
hemmabakta stooora kanel/mandelmassa-bullar kan nog också förbättra hälsan lite, hehe.
det är nämligen det jag har sysselsatt mig med idag, och en lugn promenad med the dawg. patrick, becca med kids kom över på käk & fika nu ikväll, och jag fick över lite fler filmer. toppen!
jag tror jag slipper en RIKTIG förkylning, peppar peppar, för halsontet är borta och jag snorar lite mindre nu. jag har inte bestämt mig än för om jag ska testa vara med på spinningen imorgon ändå (det är ju så kul!), eller om jag ska låta bli bara för att SLIPPA en riktig förkylning. 
2011-02-16 | 09:32:29
dagens vitamininjektion nr 1
smoothie på naturell lättyoghurt + apelsinjuice + färsk ananas + färsk mango + blandade frysta bär (gojibär, havtorn, björnbär, röda vinbär) och en sked krossade linfrön. till det 2 finncrisp, 1 med leverpastej & röd paprika, 1 med lite majonäs, avokado, räkor & dillsalt. DETTA TILLSAMMANS MED EN KOPP TE HOPPAS JAG KAN JAGA BORT BAKTERIERNA EN SVÄNG.
2011-02-15 | 13:11:34
snooooooooooor
var inne på skolan för att skriva fysikprov, reklamerade + fick nya skor, hämtade ut en träningsboll på stadium och åkte sen hem. allt ovanför axlarna är fullt av snor och min hals kittlar nå så fruktansvärt.
bara för att jag tog en recovery-helg, så passade min kropp på att bli sjuk.
vill inte! har ju spinning på idrotten på torsdag, och ska iväg på gympa i gillberga med becka på kvällen...
blöööööh
nu ska jag dricka kaffe, äta sockerkaka och se på en agatha christie-film.
bara för att jag tog en recovery-helg, så passade min kropp på att bli sjuk.
vill inte! har ju spinning på idrotten på torsdag, och ska iväg på gympa i gillberga med becka på kvällen...
blöööööh
nu ska jag dricka kaffe, äta sockerkaka och se på en agatha christie-film.
2011-02-14 | 19:58:13
MINA HJÄRTAN
dagen till ära ägnar jag ett hjärta till mina två kortstavade raringar, kim & tin!
2011-02-13 | 21:14:01
sunday bloody sunday
jag var sååååå nära att få skjuta en harpalt idag! fett kul! meeen jag rörde mig lite mycket och den hann sticka iväg... såg den dock en gång till senare, i fullt drev ute på ett gärde rakt emot oss. pulshöjande kan jag ju tala om ;) solen kom fram, trevligt sällskap & grillad korv. härlig dag!
avslutar kvällen med älsklingskim + ananas/mango/kiwi doppade i mörk choklad framför wallander :)
avslutar kvällen med älsklingskim + ananas/mango/kiwi doppade i mörk choklad framför wallander :)
2011-02-13 | 07:53:11
hunting-tiiime
tjej-jakt på g!
2011-02-12 | 10:35:27
grön av avun... kiwi!
1 kiwi + 1 bit färsk mango + ½ banan + ½ dl naturell lättyoghurt + 1 dl apelsinjuice + krossade linfrön
det är jättesoligt ute och värsta vinterlandskapet, så jag ska käka upp min frullerulle och sen på med täckbrallorna och uuuut!
2011-02-11 | 21:29:22
---
jag får bara en otäck känsla och ångestladdade vibbar. kan inte tvinga fram någonting som inte känns okej och det är omöjligt att undvika. helst vill jag bara vara i min bubbla fram till studenten och slutet på gymnasiet. kan man inte få ha det så? vill inte vill inte vill inte.
alla pratar om hur roligt gymnasiet var/är med alla kompisar och allt runt omkring. jag kan inte hålla med någonstans. vill bara att det ska ta slut så jag kan börja mitt liv så som jag vill ha det.
alla pratar om hur roligt gymnasiet var/är med alla kompisar och allt runt omkring. jag kan inte hålla med någonstans. vill bara att det ska ta slut så jag kan börja mitt liv så som jag vill ha det.
2011-02-11 | 17:59:09
welcome to my life
nuså! tillbaka från storhandligen i lilla kungsör. nu är kyl, frys & skafferi påfyllt med blodpudding (grymt sugen på det, don't know why), grönsaker, kiwi, juice och massa annat nödvändigt och onödigt. pizzan är i ugnen (vi kör på sånt dära pizzakit, himla smidigt) och sen ska jag baka semlor! sköööön fredagkväll.
2011-02-11 | 15:50:43
such a sunny day
soligt & svinkallt. har fått liv i pojken och nu ska vi iväg och handla! (ingredienser till semlor, saker till pizzabak & grönsaker står på listan idag) tjockhalsduk & solglajjor följer med.
2011-02-11 | 13:43:04
VECKANS TRÄNING (vecka 6)
Måndag: 20 min promenad. 20 min crosstrainer + 30 min styrka överkropp
Tisdag: 20 + 60 min promenad
Onsdag: 17 min löpning + 40 min sim, 1000 m
Torsdag: 20 min promenad + 60 min yoga
Fredag: Vila
Lördag/söndag: Långpromenader, vila. Allt beroende på väder men det blir en lugn recovery-helg efter förra veckans/denna veckas träning.
Tisdag: 20 + 60 min promenad
Onsdag: 17 min löpning + 40 min sim, 1000 m
Torsdag: 20 min promenad + 60 min yoga
Fredag: Vila
Lördag/söndag: Långpromenader, vila. Allt beroende på väder men det blir en lugn recovery-helg efter förra veckans/denna veckas träning.
2011-02-10 | 22:50:32
right birds can fly so high
har idag blivit groggy av yogapass på idrotten, tankat värdefull tin-energi tillsammans med en kopp chaite, premiärbesökt systembolaget och skjutit en massa harar/älgar/björnar på en skjutsimulator! det var askul! nu ska jag & becca fasiken ta jägarexamen. nu ska vi bräcka grabbarna.
min grabb är förövrigt iväg och plogar snö (som ni vet är det en del flingor som har fallit sen lunchtid), han slutar 04.00. jag kom hem ifrån studiefrämjandet för en timme sen ungefär och har ätit en bit mörk choklad med mint och en näve naturchips. vad göra nu? strunt på tv. lite trött. men usch så svårt jag har för att somna själv här i huset. 
2011-02-09 | 09:01:53
up and away
17 min i isigt spår, 3 km. tunga ben. nu äter jag ett recovery-ägg och ska traska ner till skolan för att skriva det fruktade matteprovet. dålig magkänsla. solbrillor på idag!
2011-02-09 | 07:10:24
TILLÄGNAT TURKTIN
jag säger som tin skrev.
vi är dem vi är, men vi behöver inte nödvändigtvis vara dem vi har varit förut. försök förstå people, once and for all. (hon är så smart ibland, bruden med B)
och ja, jag tycker vi ska ses snart honey. imorgon? ♥
vi är dem vi är, men vi behöver inte nödvändigtvis vara dem vi har varit förut. försök förstå people, once and for all. (hon är så smart ibland, bruden med B)
och ja, jag tycker vi ska ses snart honey. imorgon? ♥
2011-02-08 | 20:33:31
VI ÄR STOFT
jag är bara så less just nu. matten & fysiken tar kål på mig. förstår mer av matten än vad jag trodde jag skulle göra, men fortfarande är jag inställd på att inte klara provet. uäh. orkar inte räkna ett enda tal till, huvudet är fullproppat med derivata och intre/yttre funktioner och x och k och t och y.
LJUSPUNKTER: promenaden från bussen ut till huset (6½-7 km nånting) med sol i ögonen och massa bra musik i örona. träningsvärk från igår och matsällskap.
IMORGON: löptur, matteprov, några längder i bassängen
LJUSPUNKTER: promenaden från bussen ut till huset (6½-7 km nånting) med sol i ögonen och massa bra musik i örona. träningsvärk från igår och matsällskap.
IMORGON: löptur, matteprov, några längder i bassängen
2011-02-07 | 10:14:27
MONDAY
engelska C fram till lunch 11.30. etik & livsfrågor till 14.40. idrott, GYM till 16.30.
dagen känns tung, mest för att fysiken och matten hänger över mig som ett stort jävla åskmoln. hoppas att idrotten kan få mig på lite bättre humör, och att jag sedan lyckas hitta nya jeans eftersom de jag har är trasiga. jeans är verkligen det värsta jag vet att köpa.. uäh.
men snart är det alla hjärtans dag, imorgon kommer Becka & Patrick över på mat (kroppkakor!) och i helgen ska jag baka semlor! ser nästan ljuset i tunneln...
dagen känns tung, mest för att fysiken och matten hänger över mig som ett stort jävla åskmoln. hoppas att idrotten kan få mig på lite bättre humör, och att jag sedan lyckas hitta nya jeans eftersom de jag har är trasiga. jeans är verkligen det värsta jag vet att köpa.. uäh.
men snart är det alla hjärtans dag, imorgon kommer Becka & Patrick över på mat (kroppkakor!) och i helgen ska jag baka semlor! ser nästan ljuset i tunneln...
2011-02-05 | 17:30:14
RELAXATION
blev 45 (!!) minuter jogg med fartlek. längsta tid jag orkat hålla ett tempo över powerwalk-stuk! pluggat fysik har jag också gjort, men utan att ha blivit mycket klokare. usch. kom in från en halvtimmes promenad i eftermiddagssol i ögonen och winnerbäck i öronen, tillsammans med hunden för en stund sen. nu väntar ett varmt bad och meeer läsning i en av födelsedagsböckerna, Alfahannen av katarina wennstam. tiptop!
2011-02-05 | 10:44:41
PLANER
dagens planer är väldigt enkla. löptur med intervaller + plugg. det kniviga är att jag inte vet i vilken ordning jag ska ta det... mest sugen på löpturen. den kanske kan få mig mer fokuserad på fysikpluggandet sen...
åååååh beslutsångest
åååååh beslutsångest
2011-02-04 | 22:53:08
FRIDAY IM IN LOVE
2 av mina nya favoriter. armbandet är en födelsedagspresent av moster jenka, från humanityforall, och ringen födelsedagspresent av mamma, efva attling. ingraverad text - tiden kommer -
potatisgratäng & nötstek, massa prat, nån cider, marängswiss, jägarexamen-snack och en matberedare rikare. bra avslut på början av helgen!
2011-02-04 | 13:52:28
VECKANS TRÄNING (vecka 5)
Måndag: 80 minuters promenad
Tisdag: Vila
Onsdag: 37 min jogg + 2*20 min promenad
Torsdag: 60 min simning innan skolan, 1800 m. Core-pass på idrotten (friskis & svettis). 2*20 min promenad
Fredag: 70 min powerwalk med stavar
Lördag/söndag: Planerat lugn promenad + minst 30 min jogg
Core-passet fick stå för den enda styrkan i veckan och jag har satsat på längre pass. Funkat super! Vill bara att all is ska försvinna från skogsvägarna...
Tisdag: Vila
Onsdag: 37 min jogg + 2*20 min promenad
Torsdag: 60 min simning innan skolan, 1800 m. Core-pass på idrotten (friskis & svettis). 2*20 min promenad
Fredag: 70 min powerwalk med stavar
Lördag/söndag: Planerat lugn promenad + minst 30 min jogg
Core-passet fick stå för den enda styrkan i veckan och jag har satsat på längre pass. Funkat super! Vill bara att all is ska försvinna från skogsvägarna...
2011-02-04 | 11:21:43
PROMENIX
Börjar min långhelg med en promenix tillsammans med hunden, det har precis slutat snöa och jag skymtar blå himmel! Wiie :)
TTYL
2011-02-03 | 09:29:50
ON FIRE
60 minuters plaskande, 1800 m. Turkisk yoghurt/hallon/banan/kanel/hasselnöts-röra och 1 ägg. Skrivit klart metod & material-delen i projektrapporten. Inväntar tiden, 10.20 är det GYM på idrottsschemat. Fika med Tin i eftermiddag. SEN TAR JAG HELG!
2011-02-02 | 19:34:50
i still feel your touch
det känns fortfarande askalas att vara tjugo. hihi. hade en jättefin kväll igår med mamma,pappa, lillebror och kim. fick paket såsom böcker, blandade grejer till köket (bland annat diskmedelspump + hållare till diskborsten från cult design), en fin vas (cylinderformad i glas), en jättefin ring från eva attling och lite småsaker. i helgen fick jag btw världens sötaste bakskål i vitt porslin samt en stor marimekkoskål i genomskinligt glas som nu håller de två små sällskap. superduper!
när jag ändå är inne på det materialistiska spåret kan jag tillägga att jag idag har shoppat. mer än vad jag har gjort på länge och det är inte ens mycket det heller. anyway så hittade jag en grön jacka på h&m, en mascara från samma ställe, en tunika från gina och underkläder från lindex. nu är shoppingbehovet (som typ är obefintligt, haha) stillat ett tag. ;)
nu halv 8 hos mig!
2011-02-01 | 13:09:42
20 bast
Ja. Då var tonårstiden förbi och dags att göra entré i vuxenvärlden. Så skönt. Jag har ingen åldersnoja, jag ser fram emot att bli äldre, få ordning på livet, få känna lugnet. Gammel-varning, haha!
Fick frukost på sängen av Kim (knäckemackor & ett värmeljus på tallrik.. hmpf.. så romantisk han kan bli i guess ;) ) och paket. En musikspelare från Philips, 4GB! Nu jävlar ska det springas kan jag tala om. Har känt mig lite handikappad sen mitt headset till mobilen gick sönder och jag inte haft varken radio eller musik att pumpa upp pulsen med.
Har varit iväg och handlat och köpte med oss pizza till lunch. Mamma & pappa kommer nämligen över ikväll och då bjuds det på köttfärssås med basilika & vitlök + tagliatelle och parmesan, till efterätt hemmagjord vaniljglass med hallonrippel. Blir nog mumma!
Nu ska här vilas en stund.