2011-02-05 | 17:30:14
RELAXATION
blev 45 (!!) minuter jogg med fartlek. längsta tid jag orkat hålla ett tempo över powerwalk-stuk! pluggat fysik har jag också gjort, men utan att ha blivit mycket klokare. usch. kom in från en halvtimmes promenad i eftermiddagssol i ögonen och winnerbäck i öronen, tillsammans med hunden för en stund sen. nu väntar ett varmt bad och meeer läsning i en av födelsedagsböckerna, Alfahannen av katarina wennstam. tiptop!
0 Kommentarer