2011-11-04 | 20:01:22
äppelpajs-substitut
om ni en kväll får cravings efter äppelpaj, men inte riktigt har ork att göra en paj så gör såhär:
- rosta valfria nötter & frön i en torr panna (mandel/solrosfrön/sesamfrön i mitt fall)
- släng i en klick smör i den varma pannan och stek äpplet däri med kanel & honung/socker/råsocker/muscavadosocker eller som mig; agavesirap (sött som socker men effekten på blodsockret 5 ggr mindre)
- låt äppelbitarna bli mjuka och gosa till sig, det blir en kanelsås.
- ät med grädde & det rostade crunchet.
tadaaaaaaaaaaaaaa
0 Kommentarer